Pierwsze promienie słońca? Chroń oczy!

Podczas przedwiośnia niecierpliwie czekamy na słońca. Chrońmy oczy już od pierwszych promieni w roku – radzą nasi okuliści, lek.med. Agata Zwolińska i lek.med. Yulia Avidzba. Unikajmy podrażnień, tzw. świetlnego zapalenia rogówki, a długoterminowo – chorób, takich jak skrzydlik czy zaćma oraz zmian w obrębie siatkówki.

 
CHROŃMY OCZY: 

• noś okulary słoneczne z filtrem UV, które zakrywają jak największy obszar od brwi do policzków)
• wybieraj soczewki kontaktowe z filtrem UV
• pamiętaj o diecie bogatej w luteinę (szpinak, brokuły, warzywa)
• nawilżaj oczy za pomocą kropli (obowiązkowe dla osób pracujących przy komputerze)
• unikaj ekspozycji na słońce w godzinach 11-15.
• używając kremu z filtrem UV nie zapominaj o powiekach oraz o obszarze wokół oczu
• nie patrz prosto w słońce